5 Cara Mempercepat Proses Regenerasi Kulit Wajah

Setiap orang pasti menginginkan kulit wajah yang tampak sehat, cerah, dan awet muda. Secara alami, kulit dapat memperbarui diri melalui proses regenerasi, yang berlangsung setiap 28-40 hari. Pada siklus ini, sel-sel kulit mati di lapisan terluar akan terkelupas dan digantikan dengan sel kulit baru yang lebih sehat.

Sayangnya, ada beberapa kondisi yang menyebabkan proses regenerasi kulit wajah tersebut terhambat, baik itu karena paparan sinar UV, stres, hingga kebiasaan hidup yang kurang sehat. Padahal, proses regenerasi yang terhambat dan tidak optimal dapat menyebabkan kulit kusam, tekstur kulit terasa kasar, elastisitasnya berkurang.

Namun Anda tak perlu khawatir, karena ada 5 cara mempercepat proses regenerasi kulit agar wajah tampak bercahaya dan awet muda:

1. Konsumsi makanan bergizi

Perawatan dari dalam menjadi kunci penting untuk mempercepat regenerasi kulit wajah. Itu mengapa, cobalah untuk membiasakan mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.

Kemudian, Anda juga bisa menambahkan omega-3 dari ikan atau biji chia yang dapat membantu memperbaiki jaringan kulit. Pastikan juga tubuh terhidrasi dengan baik, dengan mengkonsumsi minimal delapan gelas air mineral setiap hari agar elastisitas kulit terjaga.

2. Pola hidup sehat

Selain mengonsumsi makanan bergizi, menerapkan pola hidup sehat juga memiliki peran penting dalam mendukung proses regenerasi kulit wajah secara alami. Salah satunya yakni mengelola stres dengan baik. Misalnya dengan rutin bergerak atau berolahraga, melakukan hobi yang menyenangkan untuk meningkatkan suasana hati, atau melakukan meditasi. Sebab, stres berlebihan yang tidak terkendali dapat memengaruhi keseimbangan hormon. Akibatnya, dapat menghambat proses regenerasi kulit.

Disarankan juga menghindari kebiasan buruk, seperti merokok maupun mengonsumsi minuman beralkohol. Kedua kebiasaan tersebut dapat memperlambat produksi kolagen, dan menyebabkan kulit kehilangan elastisitas.

Jangan lupa juga untuk tidur cukup dan berkualitas 7-8 jam per hari, agar proses regenerasi kulit di malam hari berjalan optimal.

3. Melindungi kulit dari sinar matahari

Paparan sinar matahari berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti kulit terbakar matahari, munculnya tanda penuaan dini, hingga menghambat proses regenerasi kulit wajah. Oleh sebab itu, pastikan Anda menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 secara rutin, baik di dalam maupun luar ruangan, guna melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Lalu, jangan lupa untuk reapply sunscreen setiap 2 jam untuk mendapatkan perlindungan optimal.

4. Eksfoliasi rutin

Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan sempurna menyebabkan proses regenerasi kulit terhambat. Akibatnya, kulit menjadi kering, kusam, terasa kasar, serta rentan muncul komedo dan jerawat. Untuk itu, sebaiknya rutin melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga merangsang pembentukan sel kulit baru lebih cepat.

Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu menggunakan toner maupun scrub dengan kandungan AHA, BHA, dan bahan-bahan lain yang membantu mengangkat sel kulit mati, mencerahkan, dan melembutkan kulit.

5. Gunakan skincare berkualitas

Selain melakukan eksfoliasi, menggunakan skincare yang tepat dan berkualitas juga berperan penting untuk mempercepat regenerasi kulit wajah. Pilih skincare dengan kandungan bahan aktif yang berperan penting dalam mempercepat regenerasi kulit wajah, sekaligus merangsang produksi kolagen, seperti yang terdapat di dalam Extraordinaire Supreme Precious Collagen (ESPC) dari ULTIMA II.

Serum Extraordinaire Supreme Precious Collagen (ESPC) merupakan perawatan malam intensif dari ULTIMA II yang diperkaya dengan CollaSence™ PFE-RX Timeless Miracle Concentrate untuk meremajakan, meregenerasi, dan melindungi kulit. Produk ESPC ini telah diformulasikan dengan Dynalift™ Technology, sehingga dapat memberikan efek lifting yang instan dan tahan lama dan mengecilkan pori-pori kulit wajah Anda.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda dapat mengaplikasikan 2-3 tetes serum Extraordinaire Supreme Precious Collagen (ESPC) pada malam hari, selama 28 hari berturut-turut. Setelah itu, ESPC dapat digunakan 2 hari saja tiap minggunya. Kemudian, jangan lupa menggunakan pelembap agar hidrasi kulit tetap terjaga sepanjang malam.

Artikel Lainnya: Tunda Penuaan Dini, Tinggalkan 3 Kebiasaan Buruk Ini